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| 四大元素，给宝宝一对明眸[孕期饮食] |
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| 戒烟的鸟 发表于 2008-08-09 11:08
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| 如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定... |
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| 准妈妈孕期饮食五误区[孕期饮食] |
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| 戒烟的鸟 发表于 2008-08-03 04:08
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| 5、6月份，各种新鲜水果上市，但不少孕妇仍然爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙;多吃动物胎盘，就能安胎……这些民间盛传的孕妇饮食保... |
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| 非看不可 坐月子营养秘诀[孕期饮食] |
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| 戒烟的鸟 发表于 2008-07-23 02:07
评论: 1
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| 每日包括主食500克(馒头、面包、面条、米饭);肉类或鱼类150~200克;鸡蛋3~5个;豆制品100克(豆腐、腐竹、豆腐皮等);豆汁或牛奶250~500克;新鲜蔬菜500克(菠菜、白菜、芹菜、萝卜、菜花、油菜、芸豆... |
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| 夏季坐月子营养食谱[孕期饮食] |
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| 戒烟的鸟 发表于 2008-07-23 01:07
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| 夏季坐月子营养食谱 砂仁鲫鱼汤
材料： 砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量。
做法：
鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜、葱、食... |
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| 孕妈不可选择零食有哪些?[孕期饮食] |
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| 戒烟的鸟 发表于 2008-07-23 01:07
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| 怀孕后，孕妈妈有时对某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油腻和煎炸食品等。另一方面，有些女性会产生对某些食品的嗜欲，通常是一些酸甜类的零食。爱吃零食和对某些食物的厌恶，可能是怀孕阶段体内激素变化所... |
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| 晚饭前吃煮黄瓜可促进排毒[孕期饮食] |
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| 春天/花开 发表于 2008-07-17 12:07
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| 怀孕后，准妈妈们的饮食都得格外小心，如何排出身体毒素？听听专家支招吧。
晚饭前吃煮黄瓜可促进排毒
夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食... |
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| 孕期营养好，宝宝智商高[孕期饮食] |
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| 春天/花开 发表于 2008-07-12 12:07
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| 孕期营养好，宝宝在出生时就有1000亿个神经细胞组成大脑皮层。胎儿在母亲的胎盘里，如果母体供给的营养充足、全面、均衡，则平均每一分钟就能生长出25万个脑神经细胞。这些... |
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| 每日健康提点：孕妇请少碰咖啡[孕期饮食] |
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| 春天/花开 发表于 2008-07-12 12:07
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| 美国医疗保健机构Kaiser Permanente医院的研究人员在《美国妇产科学杂志》上指出，妇女在怀孕期间摄取过多咖啡因会导致流产。该组研究人员发现，假如孕妇每日喝两杯或以上咖啡，流产的风险比没有喝含... |
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| 孕期怎么吃，让宝宝天生聪明？[孕期饮食] |
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| 春天/花开 发表于 2008-07-11 11:07
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| 生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。到底，孕期怎么吃，才有助于胎儿发育，孕育出健康、聪明的宝宝呢？且看本期特别策划——饮食，让宝宝天生聪明！
孕期怎么吃，让宝宝天生聪明？
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| 孕期如何补充营养[孕期饮食] |
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| 春天/花开 发表于 2008-06-24 07:06
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| 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。在这期间，准妈妈们应该注意营养的摄入，既要照顾好自己的身体，又要考虑到宝宝的健康发育。那么，该怎么补充营养呢?该补充什么营养呢?什么样的食物对妈妈... |
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当前：孕期饮食
